户外健身 同时轻松享受远足乐趣

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在冬日这种持续强降温的天气里，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。那么什么时间最容易生病呢?病魔什么时候最容易入侵呢?

一天之中人体何时容易被病魔入侵

一天之中的“魔鬼时刻”

当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6~9时)，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动，例如，心肌缺血的发作高峰为早晨7~8时;心律失常的发生以早晨6~9时最频繁。另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人视网膜色素变性手术治疗好吗，其中28%在早晨6~10时发病。

一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后，此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉人，肝脏也最易受损。

一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分视神经萎缩能恢复好吗，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示视网膜病变看哪家医院好，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。

一周之中的“魔鬼时刻”

在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40%，在德国称为“黑色的星期一”。

此外，芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低失明的医院哪家医院好。

防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。