蜂蜜美食为孕期加油为产后助力

蜂蜜美食为孕期加油为产后助力_母婴频道

蜂蜜是一种味道甘美、营养丰富的食品，非常合适孕期的女性和产后的妈妈们食用。很多人只知道蜂蜜有营养，蜂蜜具有通便的功效，而对于蜂蜜的更多功效却几近一无所知，今天，我们就为大家推荐几道妈妈私房菜，来告诉你蜂蜜和不同的食材搭配就可以产生多种美味的新食品，而且还具有很多营养功效，对孕期的母婴健康和产后的身体恢复都是大有好处的。

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水份，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。逐日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克，蜂蜜适当。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。逐日1次。适宜于肝炎患者饮用。

之前你一定没有想到，原来蜂蜜还可以做出这么多的美食。如果消化系统功能出现了问题，你可以用蜂蜜加萝卜试一试，如果你常常失眠，那末鲜百合配蜂蜜就是你最好的选择。了解了这些蜂蜜的搭配方法，大家就可以为自己准备更多的美食了，让自己的孕期和产后生活更加丰富多彩。