常推拿人体养生4个窝 治病又强身

常推拿人体养生4个窝 治病又强身 15 降压安神窝：眼窝

在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转推拿各10次。

降糖调血窝：耳后窝

位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层散布有迷走神经干细胞治疗脑梗后遗症大概要花多少钱，通过刺激可使迷走神经兴奋，增进胰岛素的分泌，从而有效下降血糖。另外，推拿耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，渐渐吐气，延续5秒再松手，如此反复按压10~15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各推拿1次干细胞治疗卵巢早衰好。

止咳利咽窝：颈窝

位于喉结下方，胸骨上凹陷处。用食指的指腹按揉颈窝干细胞治疗卵巢早衰的医院哪家正规，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛为好。也可取1/4片伤湿止痛膏贴在颈窝。刺激颈窝可使肌肉痉挛紧张度着落，发挥止咳平喘作用，一般半小时后便可感到咽部清新，咳嗽、咽干、咽痛等不适随之减缓。

泻火通便窝：腰窝

位于腰部脊柱左右凹陷处，双手置于背后所接触部位即是。两手对搓发热后，紧按腰窝处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。