健康饮食常识吃盐过量会上瘾得胃癌

健康饮食常识 吃盐过量会上瘾得胃癌

上瘾

研究结果，显示如果不给老鼠吃盐，它们就会情绪低落干细胞治疗脑外伤后遗症患者，乃至对平时爱喝的糖水失去兴趣北京批准的干细胞医院治疗脑梗塞。这1发现让研究人员相信，“没有盐吃或渴望吃盐可引发抑郁及其他类似症状”。

研究人员还发现，老鼠没有盐吃时的脑部活动和“瘾老鼠”没有毒品时的脑部活动类似，“这意味着大脑需求或渴望摄取盐分时的活动方式与染上毒瘾和滥用毒品时相同”。

先前多项研究表明，盐分能增进体液在体内活动，但摄取过量会引发高血压、心脏病、中风等疾病，乃至可能引发胃癌。

伤身

医生建议成年人每天盐分摄取量不超过6克。

控制食盐摄取量至关重要，专家表示：“饮食不注意会引发心脏病或中风，进而导致无谓死亡。如果要减少因此死亡的人数，我们必须控制盐分摄取。众多含盐食品中，汤类是隐形含盐‘大户’，特别是罐装奶油汤，每罐含盐量可能高达3克。”专家建议人们购买罐装汤时仔细阅读食品标签或自己动手煮汤，从小处着手减少盐分摄取量。

外出就餐担心盐过量

盐分与健康共同行动组织和英国贸易标准局今年初取样英国16家热门餐厅的96餐饭，调查其中含盐量。

结果显示，这些餐厅推出的4分之3主菜含盐量超过3克。超过三分之一的餐厅出售含盐量高于6克的主菜，其中一家餐厅中出售的鸡肉铁板烧含盐量为8.8克。专家担心，由于餐厅不提供含盐量信息，人们没法获知菜品含盐量，没法发觉自己超量摄取盐分脑外伤后遗症干细胞最新进展。

小编提示：最后专家呼吁餐厅少在食品中放盐，或把盐放在餐桌上，让顾客根据个人口味自行调味。我们要时刻注意如何健康的饮食。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。汉诺金思安梦谷物复合片。http://www.go9939.com/Products/sam/index.html?source=9939-zww有效帮助进入深度睡眠，提高睡眠质量。改进失眠。