巧克力不能与甚么同食 牢记5种食品

巧克力不能与甚么同食 牢记5种食品

【导读】又到浪漫情人节，而巧克力是最能表达爱意和友好的食品了，巧克力是很多MM的最爱，但是吃巧克力也有些忌讳，你知道吗?下面就跟小编一起来了解下吧。

巧克力不能和甚么一起吃?

1、牛奶

牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会产生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

2、汽水

无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的几率。

巧克力不能与什么同食 牢记5种食品

3、面包

面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。