孕晚期妇女需坚持四大饮食原则

孕晚期妇女需坚持四大饮食原则_母婴频道

康嘉健康网专家介绍，怀孕晚期的妇女，在饮食上需坚持以下四大原则：

1 .孕晚期除正餐外，要添加零食和夜餐上海nk细胞治疗医院，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。

2.摄取充足的维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素nk细胞回输叫停，尤其是维生素B1北京干细胞。如果缺少，则容易引发呕吐、疲倦，并在分娩时子宫收缩乏力，致使产程延缓。

3.忌食过咸、过甜或油腻的食品。过咸的食品可引发或加重水肿；过甜或过于油腻的食品可致肥胖。孕妇食用的菜和汤中一定要少加盐干细胞治疗卵巢早衰技术成熟吗，并且注意限制摄取含盐分较多的食品。

4.忌食刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等。特别是怀孕7个月以后。这些刺激性食品易致使大便干燥，会出现或加重痔疮。