常喝菊花茶让您轻轻松松降血压

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    手杖是老年人的“朋友”，依靠它的帮助，行走或站立可以省不少力，也可避免摔、滑等意外的发生。因此，手杖虽小，对老年人却至关紧要。一根理想的手杖，可使老人行走时感到舒适、可靠。

    1．长短。    手杖太长或太短都会使支撑点不自然：高了，会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实；低了，则必须弯腰前屈，走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。

    2．材质。    手杖重了使用起来会很费力视神经萎缩还能活多久，轻了用起来又有飘忽感，会感觉不够踏实。最好选那种拿在手里有沉稳感又不重的，如实心木头或比较粗的竹手杖。

    3．杖底。    如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤支撑力差等情况，最好选择多脚的手杖，以增强对身体的支撑力，以免发生摔倒扭伤等意外。

此外，手杖的把手不能太滑，底部一定要有底垫防滑。一般情况下失明能治好么，如果老年人身体状况不是太差，选单脚的手杖即可；但老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部有伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。老年人还要经常检查手杖的底垫，是否松脱？是否被磨平？发现问题及时调整，以防发生意外视网膜病变治疗的好医院。