美女们必看的“清肠”绝招_饮食美容

美女们必看的“清肠”绝招，眼下视网膜病变哪里医院好，女人谈话中出现频率最高的辞汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟潜藏在哪里呢­专家发现：80%的毒素在肠道中失明最好的医院有哪些，还有20%左右存在于毛孔、血液和淋巴等部位。

可见，保障了肠道的清洁，毒素致使的身体危机也就解决了大半干细胞治愈脑溢血后遗症的医院。

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清肠绝招：吃苹果

专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对那些肠道问题比较严重的人来讲，靠苹果清肠排便效果不会太明显。

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清肠绝招：木耳

专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食品，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水份。不过，对排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或辅助运动方式，如练习yoga就很有帮助。

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