危害男性健康的8种情绪疾病

危害男性健康的8种情绪疾病_

拙劣情绪 no.1

这是个讲求team work的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。由于“敌视情绪”长时间郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

提示：“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。制“敌”有方，心态平和地与人合作，要知道晓得玉成他人才能成绩自己。

很多工作都是要靠大家努力合作才能够完成的干细胞治脑外伤后遗症的专家排名。在每个企业里，“团队精神”极其重要。但是这个团队精神的松紧度可是大有讲求的。

低劣情绪no.2

随着冬季的到来，男人们该警惕相继这个季节可能致使的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。

小编提示，万物萧瑟的风景有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引发机体正常功能衰退。

应对方法，谢绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣--比如炉火、书本和音乐。

低劣情绪 no.3

吃的量多了，与能量代谢有关的b族维生素就会消耗很多，而vb1缺少会使人脾气暴躁、忘记。研究发现vb3缺少与焦虑有关，vb6的不足则致使思维能力下落。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

制怒剂，适当饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃 （ 如有胃病可饮用萝卜汤 ） 也是天然的制怒剂。

拙劣情绪 no.4

从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长时间不平衡导致的。另外，如果身体中缺少镁元素也是男人悲伤不已的潜伏缘由。

抑悲灵、维生素c都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保逐日摄取的食品种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于 5 种。

拙劣情绪 no北京干细胞抗衰老中心.5

多疑使心理安全指数着落，因多疑引发的猜疑更是引发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引发的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

抗疑素，偶尔吃少量零食也能让人的心理安全指数回升。

拙劣情绪 no.6

除情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿愁闷起来？分析认为。另外，汞中毒也是导致闷闷不乐的重要缘由，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾害。

抑郁灵，最好是谷类食品。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用活动的水反复冲洗。

低劣情绪 no.7

男人也会感到恐惧吗？固然免疫治疗21天一次共五次费用，而且，他们常常会堕入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧愁是在职业发展方面，工作所致使的压力对他们的健康危害也最大。美国的数据统计发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2。8个小时，畏惧失去工作成了男人“生命中最不可承受之惧”。男人恐惧的另外一件事就是失去独立能力，必须依赖他人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。所以，他们不去医院，由于他们更宁愿选择回避。

解决恐惧，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。

卑劣情绪 no.8：“性”情

男人更需要被爱？是的。德国调查发现，认为妻子爱自己的男子心绞痛的得病率明显低于那些不被爱的男人。而且，生活在爱中的男人也更不容易体重超标和感染上不良习惯。在这一点上，男人真的像极了孩子。但男人又不喜欢被当作孩子，如果妻子总是把他当孩子对待，他就会把她当作“母亲”。妻子的角色越接近母亲，他就越难以用性爱的方式对待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣赏，这对他保持一种强有力的形象很重要。所以，让他表现更好就要不断鼓励他，在夸奖他的性能力的事情上，更用不着节省溢美之词。由于不管真假，他们一概乐意照单全收。