吃个“排水”早餐消除清晨水肿

吃个“排水”早饭消除清晨水肿

清晨，出现水肿的肌肤会让你感到有些热，肌肤弹性也会较差。此时，想要与水肿PK,重点在于“食”.但需要注意的是，这里的“食”其实不仅仅是入口之盛宴，还有合适身体“食用”的美容呼吸法，和身体产品中含有的去水肿精华，让全部人从内到外享受着无懈可击的去水肿营养，在一天之初给水肿肌肤以不小的打击。

护肤时：让肌肤“吃” 点排水精华

身体肌肤护理在清晨时非常必要，当护肤精华由肌肤表层深入基底层，滞留的水份和毒素有很大一部分被驱赶出体外，而剩余部份将会随着精华的吸收而溶解。

玉米在身体排水产品中是大明星，其中的糖类派生物甘露糖磷酸盐，不断更新肌肤表皮细胞，增进死皮细胞自然脱落，再现肌肤天然柔滑，健康亮泽的新生美肌;而植物精油萃取物的滋润作用，增进肌肤微循环，完全排除积累毒素，还可以提亮周身肤色修复受损细胞，重建弹力组织，明亮、紧实肌肤。另外，活性乳酸菌科技加入到身体产品中，加固肌肤表面屏障，提升肌肤天然防御能力，有效排毒排水，达到一箭双雕的作用。

早饭时：美食抵抗水肿“诱惑”

早饭的时间是去水肿的佳期，由于身体在这个时间已完全苏醒，正是肌肤“排水”时，那就为自己选择一餐美味的排水早饭吧。

不妨在早饭粥中加入一把薏米，美容专家指出，薏米可以增进体内血液和水份的代谢，并且含有丰富的蛋白质，还可以在去除水肿的同时，保持肌肤的白净与滋润，是最天然的消除水肿的美肤美食。而杏仁、葵花子、核桃等坚果含有的高食品纤维能够吸收血液中的毒素，排除身体过剩水份，还会让肌肤更加润泽，事半功倍。

美体点 水肿也有“型”

需要注意的是，水肿的类型有所不同，护理周期也有所不同，请先查明缘由。

补水多型水肿。由于在睡前为身体里补充过多水份所致使的水肿。这类类型只需在起床时依照我们所推荐的方法略加护理，2~3个小时后就会自然消失。

经期水肿。很多女人在月经期间，由于体内雌激素水平发生改变，而出现水肿现象。此类型的水肿只需女人在特殊生理期间多加护理自己的身体肌肤即可。

固执水肿。由于生活习惯、季节问题致使的水肿，这类型水肿需要长时间给与身体肌肤内外兼施的调理，才能收获性感的通透肌肤。