足球停球的基本动作要领有哪些

足球停球的基本动作要领有哪些

【导读】足球已成球迷不可缺少的一项运动，那么你知道踢足球有哪些要领吗？小编就给你简单的讲讲踢球的要领，下面想了解的朋友们一起来看看吧。

1、停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法。

1.脚内侧停球

支持脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支持脚脚掌为轴使身体转向出球方向。

足球停球的基本动作要领有哪些

脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支持脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的气力大小要随来球力量大小而有所增减；来球气力大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支持脚之前脚掌为轴身体转向出球方向。

2、脚掌停球

①动作要领

★脚掌停地滚球动作要领

支持脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然曲折，脚尖翘起高过脚根(脚根离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。