秋季老人出游要做好六大防护

秋季老人出游要做好六大防护

金秋时节非常合适年轻朋友外出游玩，也非常适合老年人外出登高远足，不过老人外出需要做到6防;即：防意外 、防过敏、防晕动、防跌倒、防痢疾、防感冒;以下是具体介绍，计划外出游玩的朋友都赶紧来看看吧。

防意外

老年人出游时，行动宜谨慎当心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时，要精心安排旅程，尽可能减少劳累。

防过敏

过敏体质的老人，要尽可能躲避有花处，或事前口服扑尔敏、安其敏等药物，以避免产生过敏。

防晕动

常常晕动者，可随身携带晕海宁、非那根或安宁等药，并于行前半小时服用。也可自己用针扎刺内关穴(掌侧腕上二寸正中处)，足三里穴(在膝外侧，膝眼正下方三寸处)，或自行按摩，或做气功意守此两穴。