是谁偷走了女人的美丽_女性保健

不知道为何，最近常常听到身旁很多女人说累，也常常惊觉一些本来美丽的女友们有这样那样的问题，不管怎样精致地化装，看上去仍是黯然失色。也有朋友发现了自己的变化，赶忙补美容觉、跑美容院、做健身，乃至吃中药调理，但好像还是没法让自己恢复原来的容光焕发。

什么缘由呢？女人们开始疑惑，难道真的是年华老去？不会吧！其实是快节奏的工作里一些坏东东正在悄悄偷走你的美丽。今天我们请来了几位善于总结的美丽女人，看看她们是怎样总结自己的“黯然失色”的。

个案1：坏心情捣乱

姓名：yomi

职业：全职家庭主妇

年龄：30岁

没有来由的情绪低落，见谁都不顺眼，无名火想压都压不住，平白无故地暗自落泪，乃至在推敲生命的价值……我想，这样糟的心情大概所有的女人都有过吧？我就是一个被坏心情折磨的女人。我老公是个一表人才的销售经理，近来由于业务增加，应酬繁忙，回家的时间愈来愈晚，而且还常常忘了给家里打电话汇报行迹，周末也没有多少时间陪我。我都不敢拿现在这样情况跟我们谈恋爱比了，就连去年、前年都比不上。所以我越来越觉得无聊、心烦，而且多疑、生气，结果呢，脸色渐渐晦暗，人也打不起精神。

也为这事跟老公激战、冷战，后来被一个闺中密友“教育”了，我就常常随着她去健身，跳跳健美操，做做yoga，末了还去各种有情调的酒吧小坐一下。再有空的时候，就一个人跑到丽江去住几天。没过多久，老公就觉得我变了，漂亮不说，他居然用“妩媚”来形容我。

心里那个乐啊！

个案2：无序睡眠敲警钟

姓名：小倩

职业：销售助理

年龄：25

我有一个坏习惯，从小就特爱看电视，不论是综艺节目还是电视剧，都是看个没完，电视不说“拜拜”，不全变成雪花，我是坚决不走的。就算不看电视，我也会爬在网上到清晨3、四点。虽然我也知道这是个坏习惯，但嘴犟，不承认，还说：文化消费就是在享受生命哪个医生看卵巢早衰好。

真正觉得有问题的时候有就是最近一段时间，上班的时候总是精神委靡、身心疲劳，最让人担心的是皮肤的光泽和弹性也少了。开始没有想到是睡眠不够引发的，也去美容院做脸，但总是不见有大的改变。等我反应过来，已又是几个月时间了。

不能不承认，我是“老”了，肌肤除了需要足够的水份进行滋养外，开始需要充足的睡眠来养护，以补充失去的营养、修复破损的组织。知道了问题的所在，就再不敢错过每天深度睡眠的时间了，再调整一下生活习惯，早睡早起，补充一点维他命，不到3个月，原来那个美丽、精神的我又回来了。

个案3：没有笑容不生动

姓名：fion

职业：老师

年龄：29岁

大家都知道，现在的老师不好当，特别是我这类在省重点的高中班主任，加上刚上高三，压力就更大了。不知道从什么时候开始，我的脸上就不再有笑容，总是觉得有这样那样的事情烦扰着我，哪有时间、哪有精力笑啊？

你觉得我夸大？不，一点都不夸大。作为省重点中学高三年级的班主任，一会要担心成绩差的学生拉了班上的后腿，一会又要担心成绩好的学生是否是有早恋的偏向，一会还要担心怎样做，才能让那些成绩不上不下的学生迈过瓶颈，来个提高。还有还有视网膜色素变性哪家医院排名第一，家长不配合怎么办？平均成绩在市上排不上好名次怎么办？评不上职称又怎么办？

前段时间，我的大腿上出现了一大片一大片的疹子，医生告知我是工作压力引发的“神经性皮炎”，回到学校，又听到学生私下议论我，说我现在是没有笑容的“老巫婆”，我才开始检讨。跟一个学佛的朋友聊天，他告诉我，佛家说一个女子漂亮，就用“和颜爱语”来形容的。

“和颜爱语”，是啊，我现在不笑，没有“和颜”，说话又凶，常常批评学生，又没有“爱语”，怪不得学生们要叫我“老巫婆”了。找到了问题所在，我开始把这4个字刻在心里，有意识地把嘴巴弯起来，有学生成绩不好，我也不再凶巴巴地教育他了。

现在，我的“神经性皮炎”早好了，更重要的是，我的学生们再不叫我“老巫婆”了。

个案4：“大楼综合征”的危害

姓名：susu

职业：ol

年龄：32岁

都市里，人们都觉得在高级写字楼中工作既舒服又有身份，我不觉得，既有一份体面的工作，朋友问起，还可以极大地满足我的虚荣心。但渐渐地，问题就出来了。

我们公司的办公环境可谓一流，在这个城市1座高级写字楼的32楼。一年四季里，这座漂亮的楼里都有保持恒温的中央空调，办公自动化设备一应俱全。但我还是发现自己的皮肤和头发越来越干燥，换了几次不同品牌的护肤品和洗发水都无济于事。

缘由很简单，就出在这个一流的环境中。空调在调理室内温度的同时也会改变室内的湿度，使空气中的水份减少。所以，长时间呆在这样的环境中，皮肤和头发也会不知不觉地因缺水而枯黄。除空调以外视网膜色素变性可以治好么，办公室里的电脑、激光打印机、复印机、传真机、电话等等，在运转中也会释放1定量的辐射波，对人们的健康也会造成一定的危害。

不可能由于这个缘由就换工作吧？我开始了我的自卫反击战，我在办公室准备了一件长袖衣服，开空调的时候穿；一瓶保湿喷雾，每天3～4次地往暴露在空气中的皮肤、头发上喷；一瓶金银花茶，一天饮8杯以上，既清热，又补充水份。每个星期，我还要去美容院做保湿护理，每2个星期，我还要到美发店去做火局油护理……

这样下来，你说我还会有“大楼综合症”吗？