轻轻按一按 按出Sexy细腿

2012-10-20 14:56柳丹

编者按：是不是总觉得自己的双腿不是太完美呢?下面这篇文章小编将会告诉你，怎样瘦腿?瘦腿的最快方法是什么?　　按摩脚掌　　Step1　　先涂抹约5元硬币大小的按摩油或乳液在右脚掌与右脚踝，然后利用大姆指指腹从右脚掌足弓开始往下滑推至脚跟，约10~15回。↓点击图片直接进入下一页↓　　Step2　　同样利用大姆指指腹，按压右脚脚趾头间的趾缝，每个趾缝可按压3次再换下一个趾缝。　　Step3　　用拳头上凸起指节滑推脚背上骨头之间缝隙，再从脚踝根部滑推至脚趾缝处3到5次，完成Step1~Step3再换左脚掌重覆相同动作可纾缓被挤压的脚掌。　　按摩脚踝　　利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘，可滑推3次，以同样方式沿著凸起骨头的外缘滑推3次，再换左脚脚踝。