绞股蓝泡水喝的功效与作用 绞股蓝泡水附方

绞股蓝泡水喝的功效与作用 绞股蓝泡水附方

绞股蓝大家可能不太熟习，绞股蓝泡水喝是我们常常使用的方法，那末到底绞股蓝泡水喝有哪些功效与作用呢?它又有哪些忌讳呢?下面就跟博启养生网（www.boqee.com）的小编一起来了解下绞股蓝泡水喝的功效和它的注意事项有哪些吧。

绞股蓝泡水喝的功效

民间称绞股蓝为奇特的“不老长寿药草”，也是现代社会人们紧张的学习，繁忙的工作和剧烈的运动后消除疲劳，恢复体力所应首选的营养保健佳品。绞股蓝泡水喝主要有以下几种功效：

1、降三高

由于它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的构成，对治疗心血管疾病有辅助医治作用，对高血压、高血脂，高血糖具有着落的功效。

2、抗衰老

可以安神养性，改进脑力活动，增强大脑性能，活化人体的细胞，改进睡眠质量，延缓衰老的功效。

3、抗癌减肥

还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效北联ips脑神经修复疗法，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。

4、通便乌发

作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对便秘的患者有显着疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发黝黑发质的功效。

5、抗疲劳

繁忙的工作和剧烈的运动后消除疲劳，如果喝点绞股蓝，可以恢复疲劳，恢复体力北京干细胞治好卵巢早衰的费用高不高，绿色的饮品。

绞股蓝泡水附方

1、绞股蓝交藤饮

做法

绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。

功效

本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。

2、绞股蓝杜仲茶

做法

绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。

功效

本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。

3、绞股蓝金钱草饮

做法

绞股蓝15g，金钱草50g。加红糖适当，煎水饮。

材料

本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少视网膜病变去那儿医院好。

绞股蓝泡水喝的忌讳

1、绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应当控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，由于这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那末最好用冷水进行冲洗。

3、绞股蓝冲泡一次以后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，由于一次其实不能够充分的利用其中所含有的有效物资。特别是冲泡龙须茶的时候，本来味道就是比较淡的，并不是说已没用的，千万不能够一次以后就扔掉。

4、绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食品一起服用，例如决明子、荷叶和菊花等等，这些不但不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

5、不要服用变质的绞股蓝茶。在平常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易致使变质，特别是在天气酷热的时候更加有可能。

绞股蓝对人体没有很明显的副作用，如果服用以后如果出现不舒服的情况，例如恶心想吐和耳鸣眼花的症状，这个时候立即停止服用绞股蓝茶，症状很快就会消失的。

结语：通过以上文章大家是不是是对绞股蓝泡水喝的相干知识都了解了呢。绞股蓝泡水的好处有很多，但我们在饮用的时候一定注意它的注意事项，以避免带来不必要的麻烦。希望以上绞股蓝泡水的相干知识对大家有所帮助。