空腹喝牛奶好吗 12食品空腹吃当心小命

编者案：冬季，天气寒冷北京干细胞医院合法吗，大家要重视养生，但是养生的时候北京治疗脑外伤后遗症的医院排名，大家也不要盲目的去吃东西，有的东西吃的时间不对，是会伤害我们的身体健康的干细胞治疗脑外伤后遗症的手段，今天小编就为大家推荐一些不能空腹吃的食品，马上随着小去看看吧!　　1、空腹时最不能喝的“饮料”　　1、牛奶、奶茶：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝都可。　　2、酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、增进消化作用，又有排气通便作用。>>>空腹喝酸奶到底好不好　　3、白酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引发胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺少葡萄糖的供应而产生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会产生低血糖昏迷。　　4、冷饮：空腹时大量吃各种冷冻食品，会刺激胃肠产生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，引发肠胃疾病。也会导致内脏器官功能遭到损伤。女性月经期间还会使月经产生紊乱。　　2、空腹时最不能吃的水果　　5、香蕉：香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　6、山查、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山查酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。>>>老人清晨起来不宜空腹喝浓茶　　7、柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸产生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易构成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，构成“柿石”。容易引发恶心、呕吐、胃溃疡，乃至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不容易构成“柿石”37岁卵巢早衰是什么原因。　　8、白薯：白薯中含有单宁和胶质，如果空腹吃，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引发烧心等不适感。