什么是平衡健身操 身体平衡操的原则

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在一个人的子人格中，最多的是这一类子人格：它来源于人的后天生活经验，或者说，是生活和行为中塑造出来的子人格。

子人格归根到底是情感、认知、行为习惯等组合而成的，在生活中，我们如果多次经历某种情绪失明最有效的治疗。而且对引起这个情绪的内部和外部的事件有一个观点。妇果我们习惯于用一种行为方式对待这个情绪，这些心理活动就会聚集成为一个人格。

有位来访者有这样一个子人格。这个子人格名字叫老烦，是一个50岁左右的女人。穿着宽大的衣裤，她总在整理东西，却怎么也理不清。她的四周是凌乱的视网膜色素变性的症状及治疗方法，她的思维也很混乱。而且她觉得自己是非混杂、健忘、没有朝气、生活无目标。她总是唉声叹气、怨天尤人。

这个子人格就是“烦恼”情绪的化身，是来访者一生中种种烦恼的情绪以及相关的行为思想聚合在一起形成的。

当然，内容性的子人格也有很积极乐观的。

有一个来访者的子人格叫青视神经萎缩25年了能治好，是个20多岁的女性。她短发、外向、标致、活泼，喜欢穿红色(玫瑰红)毛衣、羊绒衫、高筒靴。性格不稳定、现代、时尚、快乐而不烦恼。她喜欢做的事情是跳舞，特别是迪斯科，不喜欢静。

我们要注意的一个问题是，虽然固有的子人格更偏于先天的，内容性子人格更偏于后天的，但是实际上每一个子人格都是先天和后天的综合体视网膜色素变性恢复需要多久。固有的子人格虽然是原型的体现，要知道原型也必须由后天的经验填充；内容性的子人格虽然是后天的，但是我们也可以从中发现原型影响的痕迹。所以，他们之间的区分不是泾渭分明的。