甜玉米粒的做法大全 几款养生玉米粒美味
玉米是大家平时吃的特别多的一种食物,而甜玉米也是比较美味健康的一种玉米。非常受百姓的喜爱。我们平时在休闲之余完全可以自己动手做上一盘美味甜玉米粒。是不是很想学呢?下面小编就向大家推荐几款美味又养生的甜玉米粒的做法,大家平时可以尝试一下。 香甜松仁玉米粒 材料 新鲜玉米1根,松仁50g,青椒1根,红椒1根,小米椒2个,盐3g,糖3g,牛奶3汤匙, 做法 1.先把玉米煮熟,然后剥成颗粒状,把辣椒也切成末状备用。 2.不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香。 3.待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却。 4.在锅中倒上适量食用油,烧至7成熟,然后倒进玉米粒。 5.倒入青红椒末,翻炒一分钟。 6.根据个人口味加入适量盐。 7.根据个人口味加入适量糖。 8.倒上适量的牛奶,搅匀然后放在一旁备用。 9.待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。 玉米甜羹 材料 新鲜甜玉米3根,蛋清1只,胡萝卜100G,香菇2朵,盐1茶匙,鸡汤1200ML, 做法 1.胡萝卜洗净削去外皮,切1CM见方的小丁。 2.香菇洗净去根蒂,切1CM见方的小丁。
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