母亲节提示母亲保养阻挠妈妈衰老

母亲节提示母亲保养 阻挠妈妈衰老_

          母亲节了解这些最容易衰老的部分，提示母亲好好保养，或帮助母亲找找延缓衰老的方法，让母亲超出越年轻！

top1 肠道

你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，由于肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便梗塞在肠道里，使得毒素、垃圾没法及时排出乃至被肠道当作“营养”重新吸收，因此导致肤色昏暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

专家建议：

1、每周食用高纤维食品2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食品在大肠里停留的时间卵巢早衰那个医院，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样视网膜色素变性哪个医院能治，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外北京市干细胞卵巢早衰的治疗费用是多少，减少肠道对废毒物资的吸收。

2、肠道spa。也叫大肠水疗，是常常便秘者改进肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治干细胞治疗脑梗能否彻底治愈，并谨遵医嘱。