神经衰弱患者不能吃哪些食物呢-神经衰弱

??如果一个人总是让自己处于紧张状态，那么这个人的身体就一定会出现问题，而且这个人很有可能会成为神经衰弱患者，同时神经衰弱是一个非常常见的疾病，那么各位神经衰弱患者不能吃哪些食品呢?

??忌肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不容易消化，神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。

??忌胀气类：胀气之物如萝卜、豆制品（大豆、蚕虫）等，可引发肠腔胀气

，神经衰弱患者没法安睡。另外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食品也是神经衰弱病人忌讳的食物。

??忌兴奋神经类：浓茶、咖啡及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠。虽然茶水是神经衰弱食品忌讳，但从改进神经衰弱症状的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡眠，这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经，引发兴奋，影响睡眠的作用

，故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食品禁忌之一。

??忌辛辣刺激类：胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”加大

，以致血汗不足、心神失养

，容易加重失眠问题

，因此这类食品是患者需防备的神经衰弱食物忌讳。其中大葱特别不适合记忆衰退者多食。

??忌白糖：神经衰弱患者要少吃白糖，这是因为若病人过量食用白糖，过剩糖分会消耗人体内本已缺少的维生素B1，干扰神经系统的功能

，进而加重神经衰弱病情。

??社会上的每名神经衰弱患者都不能去接触以上这些食品，那样才可以去避免加重自己的病情，同时各位神经衰弱患者不单单需要让自己具有健康的饮食习惯，还应当让自己具有科学的医治方法，从而才可以保护好自己的神经。

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