神经衰弱患者不能吃哪些食物呢-神经衰弱
??如果一个人总是让自己处于紧张状态,那么这个人的身体就一定会出现问题,而且这个人很有可能会成为神经衰弱患者,同时神经衰弱是一个非常常见的疾病,那么各位神经衰弱患者不能吃哪些食品呢?
??忌肥腻类:烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不容易消化,神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。
??忌胀气类:胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等,可引发肠腔胀气
??忌兴奋神经类:浓茶、咖啡及酒类,容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱诱发失眠。虽然茶水是神经衰弱食品忌讳,但从改进神经衰弱症状的角度看,喝茶碱含量较少的淡茶,能提神醒脑,恢复体力,使人保持清醒,却不会影响睡眠,这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经,引发兴奋,影响睡眠的作用
??忌辛辣刺激类:胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品,食后病人“火气”加大
??忌白糖:神经衰弱患者要少吃白糖,这是因为若病人过量食用白糖,过剩糖分会消耗人体内本已缺少的维生素B1,干扰神经系统的功能
??社会上的每名神经衰弱患者都不能去接触以上这些食品,那样才可以去避免加重自己的病情,同时各位神经衰弱患者不单单需要让自己具有健康的饮食习惯,还应当让自己具有科学的医治方法,从而才可以保护好自己的神经。
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