解压改善睡眠的睡前瘦身瑜伽

解压改善睡眠的睡前瘦身瑜伽

细节一：把我们的感受放在第一位

美式男人：他阅女无数，能够了解女人身心最隐秘的一环，性表达丰富，比如：“我希望一直看着你，爱着你。”这场景也常发生在事前沐浴时，他在你的后面抱着你，并把啤酒递到你唇边，然后，他就着啤酒沫，把撒着花瓣的水荡漾在你的全身，在你的脖子上深吻，让你感觉他就像一床温柔的毛毯把你紧紧包裹，给你安全感。而安全感是女人获得性满足的必要前提。

安全隐患：他今天也许在你的卧室，明天可能在别的女人的卧室，做着同样的事

中式男人：他以含蓄著称，一般不会奔放地表达感情，但是他对你的珍惜全在行动中。他以你为中心，欣赏你的动人内衣和性感舞蹈，沉醉在同你共处的范围。他无声无息地进入你的整个心灵，把他的专情传达给你。对，他只对你感兴趣，虽然这一切总是悄然无息。

浪漫隐患：他的不善表达可能会挫伤你的自信，误以为他不在乎你。建议你调动他的甜言蜜语，教他谈他此时的内心体验，并试着从背部搂抱并抚触你

细节二：前戏中无私地撩拨我们的动情区

美式男人：你可能正专注地在床上看书或看电视。他的两只手指忽然伸过来，轻轻夹住你的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，他向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，你感觉自己像羽毛一样飘起来。他很善于趁你不备地出击，也许你还在疏懒地睡着的时候，他的唇已经把你电晕。

动情指数：★★★★

动情点：随时随地散放性爱热能。

中式男人：你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手顺着脊椎，轻轻向下，将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部，深吻你的芳唇。

动情指数：★★★★★★

动情点：温柔细腻的全方位爱抚。

特别提示：并不是每个男人都知道女人的动情区，这方面你要帮助他一步步了解，把你的需要告诉他，或者干脆把手放在你喜欢的部位，并移动身体调整他的动作方位。记住，你是自己性乐的Master。如果他在前戏时还能在你耳边窃窃私语，表达爱意，那就更加动人。

细节三：打破常规，尝试新花招

美式男人：他是个花样百出的性爱好手，今天，他让你戴上兔女郎的迷人头饰，穿上他给你买的透明内衣，明天又鼓励你去隆胸，让他更有视觉刺激和手感。他总有办法说服你去满足他千奇百怪的性想法——要跟美式男人过招，最关键是要放得开，什么都能够EASY。

动情指数：★★★

安全隐患：如果你是一个传统教育下的乖乖女，建议你还是三思而后行。但如果你也是朵野玫瑰，那么Go on 吧，只是纵情而不要伤身哦。

中式男人：他是闷骚的代名词，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。今天，他可能正半裸着躺在床上，一杯红酒被他当作调情的必备品。他慢慢地将酒洒在你的裸背上，然后用嘴悄悄吸去……

动情指数：★★★★★★

特别提示：你最好配合气氛，放一点蓝调音乐，制造一点暗淡的灯光。你的唇在他的颈上出现吻痕，你可以在他耳边说些绵绵情话，你的讯息会让他做得更好。