百岁孙思邈养生四法 口中言少心中事少

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阿胶补充气血，抗衰老等疗效多不胜数，可是食用的时候却也有禁忌，有些人并不适用，而且还要注意它的副作用。

 

 

 

1、益智健脑作用：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记

忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

 

2、缓延衰老作用：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

 

3、强筋健骨作用：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

 

4、提高免疫力作用：阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

 

5、抗癌作用：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴

细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。

 

在使用放疗、化疗时视网膜病变去看哪个医院，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

 

6、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

7、美容养颜作用：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

 

8、调经安胎作用：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶可补阴血失明怎样治疗好得快，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安视神经萎缩的迹象能治愈吗，甚至

流产有很好的治疗作用。

 

9、扩张血管作用：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状

态。

 

副作用有：

 

有些体质的人吃了可能会上火，可以吃陈阿胶，不上火;

 

吃多了消化不良;

 

阴虚的人吃多了容易燥热

 

值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香视网膜病变哪儿医院好，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

 

微微健康网小编：当你考虑食用阿胶进补的时候，最好在医生的指导下进补，以免对身体造成不适。