春季食补首选鸡肝鸭血菠菜醋
春季食补首选鸡肝鸭血菠菜醋
根据中医理论,肝属五行之木,以应春 季,春季养生以养肝为主。如果春季气候变化异常,就会使肝病增多或加重。这个时候肝脏病人会出现转氨酶升高,表现出乏力,胃口变差,疲倦,特别是不喜欢吃 油腻、煎炸的食品。
食补首选鸡肝、鸭血、菠菜、醋
以脏补脏鸡肝为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其他动物肝脏补肝的作用更强视网膜色素变性治疗费用,且可温胃,增进食欲。
以血补肝食鸭血。鸭血性寒,营养丰富,富含铁、钙等各种矿物质,有补血解毒的功效干细胞治疗卵巢早衰哪家医院值得信赖,但有慢性腹泻者不宜食用。
舒肝养血菠菜好。菠菜为春季的应时蔬菜,它具有滋阴润燥、舒肝生血等作用,对肝气不舒及并发胃病的辅助医治常有很好的疗效。但不宜与豆腐一起食用。
以味补肝首选醋。醋味酸而入肝,具有平肝散淤、减缓疼痛、解毒抑菌等作用,且能预防肠道传染病的产生。
药补首选灵芝
以药补肝选灵芝。灵芝为我国医治肝病的法定中药材。灵芝长得像人的肝脏,对肝脏的作用,常常让医生感到吃惊。
灵芝以体大、完全、色紫赤、有漆状光泽者为上品。近据全国中药资源调查发现干细胞多少钱一组,我国仅存赤芝和紫芝两个品种。在我国主产于四川、浙江、江西、湖南等地。除 野生外,现多为人工培养品种。灵芝的味是甘甜的卵巢早衰干细胞费用,性质平和,入五脏,补气血,能着落转氨酶,保护肝脏,调解人体免疫系统,增强人体抗病能力。凡身体虚弱, 病后正气未复,或化疗、放疗后体力不支,或产后气血亏虚等,都可推敲用灵芝调补。一般可用煎剂,用量为5~12克;也可研粉冲服,用量为每次3克。
两个灵芝验方
除春季用于补肝外,一年四季都可食用灵芝用于养生保健。下面说两个灵芝验方:
1.灵芝酒:灵芝30克,白酒500毫升。灵芝浸泡的时间以白酒变成棕红色为度,还可加入适当的冰糖或蜂蜜。每次饭后饮用10毫升,逐日2~3次。适宜于神经衰弱,消化不良,咳嗽气喘等。
2.灵芝茶:将灵芝剪成碎块,放在茶杯内,冲入沸水,当茶饮之。边泡边饮。也可水煎2~3次,将煎出的茶水装入暖水瓶内,细细饮用。可以提神,消除疲劳。
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