减肥吃甚么 4款最有效食谱加速瘦身

夏天到了，很多的美眉开始担心自己的肉肉了北京卵巢早衰干细胞治疗需要多少费用，对如何减肥她们也是一筹莫展，又想吃自己最想吃的，但是又想着要减肥，真的不知道该怎么办，今天小编给大家推荐4款减肥食谱，让你在这个夏季轻松的瘦下来，赶紧跟小编去学习一下吧!　　很多人都选择节食减肥，但是在小编看来这样的减肥方法实在是太痛苦了。运动减肥，又太累。又想具有修长的身材，怎么办呢?下面小编这就介绍4款排毒减肥食谱给大家，让你不但具有修长的身材，还能具有美丽的容易。　　十锦烩鲜蔬　　原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤勺、淀粉少许、葱段1根，盐适当。　　制法　　(1)西芹、胡萝卜洗净切丝干细胞能治疗好无精症吗，香菇、金针菇、口蘑洗净备用细胞免疫治疗费用一般多少。　　(2)锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。　　(3)油烧热后放葱段炝锅北京哪个医院能冶无精症，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少量水，再放入淀粉勾芡炒匀便可。　　功效　　香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成份。能够帮助人体消化食品，排除毒素。菌类食品热量低，所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富，常吃可以增加人体免疫力，作为夏季减肥食谱非常不错。　　南北杏银耳煲猪腱　　原料：猪腱400克、南北杏20克、水发银耳250克、水3500毫升、绍兴酒少量、盐适当。　　制法　　(1)将南北杏用水浸泡20分钟。　　(2)将银耳去蒂。　　(3)将猪腱切片放入锅中，再加南北杏、水、绍兴酒先煲40分钟，待出味后再加入银耳煲30分钟，最后加入盐调味便可。