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红山药的功效与作用_中药视野_中医

红山药的功效与作用_中药视野_中医【拼音名】Hónɡ Shān Yɑo【别名】粘薯、红孩儿、野红薯、羊角山药、草巴山药、苦山药、盘薯【来源】药材基源：为薯蓣科植物光叶薯蓣的块茎。拉丁植物动物矿物名：Dioscorea glabra Roxb.采收和储藏：秋、冬季采挖，除去茎叶及根茎，洗净，切片晒...

怎样练好气功减肥的静功_中医减肥方法_减肥

怎样练好气功减肥的静功_中医减肥方法_减肥放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下，并结合默念“松”字的方法，逐步把全身调整得自然、轻松、舒适，以解除一些紧张状态，同时使“意念”逐步集中，排除杂念，以疏通经络、调和气血，...

尿频怎么办 什么原因导致尿频_保健常识_男性

尿频怎么办 什么原因导致尿频_保健常识_男性引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种：（1）尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在...

减肥护肤促消化 盘点益生菌的作用_其它_饮食

减肥护肤促消化 盘点益生菌的作用_其它_饮食益生菌的作用1.缓和胃肠不适近年来胃肠不适的比例逐渐升高，而补充益生菌为改善整体肠道功能的最佳方式。若是坏菌掌控肠道，会导致腹泻、便秘、疲劳、头痛、胀气、恶心和想吃更多的糖份与精制碳水化合物；益生菌可增加肠道中的好菌...

【红烧肉的家常做法】_家常做法_怎么做好吃_制作方法

【红烧肉的家常做法】_家常做法_怎么做好吃_制作方法文章导读红烧肉是我们在家常比较常见的一类佳肴，但是很多人由于红烧肉的肥腻不敢食用过多或者胃口已经给肥油给遏制了。其实这跟红烧肉的制作有很大的关系，首先我们应该注意到肥肉如何做到肥而不腻是一门比较难学的方法。...

女人应该保养的几个性感部位_女人养生_中医

女人应该保养的几个性感部位_女人养生_中医保养重点1.手足第一次接触的致胜关键出糗状况：龟裂、局部暗沉、干燥、粗纹保养方向：滋养修护、软化去角质、、舒压按摩因油脂分泌少、经常曝晒在外，手足保养的需求性，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维他命B5、...

月经量比较少说明体质弱吗_月经期保健_女性

月经量比较少说明体质弱吗_月经期保健_女性有些月经会有很大的差异，有些量多，有些量少，月经量比较少是反映这个人的体质比较弱吗？月经量与体质没有一定关系，不用过多的顾虑，我们刚才说到了月经的来潮其实是一个子宫内膜剥脱的表现，那么这个子宫内膜首先它有没有足够的...

女人睡前三个小习惯年轻十五岁_保健常识_女性

女人睡前三个小习惯年轻十五岁_保健常识_女性睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让岁月带来的皮肤问题再也不成困扰。一、睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的...

【哑铃划船动作要领】_哑铃_怎么做_如何做_方法

【哑铃划船动作要领】_哑铃_怎么做_如何做_方法文章导读很多男性选择健身的器材基本都是一些杠铃啊哑铃啊之类的东西，这些东西都是可以锻炼我们手臂的好健身器材，但是健身器材虽然好，主要还是看自己健身的方法，如果方法不对，再怎么锻炼都是没有用的。现在很流行一种哑铃划...

山臭草的功效与作用_中药视野_中医

山臭草的功效与作用_中药视野_中医【拼音名】Shān Chòu Cǎo【别名】闷头花、断肠草。【来源】药材基源：为罂粟科植物大叶紫堇的全草或根。拉丁植物动物矿物名：Corydalis temullfolia Franch.采收和储藏：春、夏季采全草，秋季挖根，洗净，晒干或鲜用。【原形态】大叶紫堇 多年生草本...