春季排毒正当时 5种食品助你排出体内毒素-排毒-食品
春季排毒正当时 5种食品助你排出体内毒素|排毒|食品
功效:绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。日常生活中,莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
我们每天吃了很多食品,经过胃肠道的消化和吸收后产生的代谢废物便会滞留在体内,还有从环境中遭到各种污染也会在体内沉积,这些就成为了人体毒素的主要来源,但只要排除的快速,也不会对身体造成危害滴。今天北京哪里能快速治好子宫内膜损伤,妹子就跟大家一起分享几种被称为是人体“清道夫”的排毒食品,希望大家都可以排出体内多余的废物堆积,具有一个健康的体格。
春季排毒正当时5种食品助你排出体内毒素(供图/华盖)
推荐食品——绿豆
传统医学认为,绿豆性寒、味甘,入心、胃经,具有清热解毒、止渴除烦、利水消肿、消除草本、金石药毒及疮疡热毒的功用。
据现代药理学研究发现,绿豆中所含的蛋白质、鞣酸、黄酮类化合物能与砷、汞、铅、有机磷农药等有毒物资相结合构成沉淀物,从而减少有毒物资的毒性干细胞治脑外伤后遗症脑外伤的进展,且不容易被消化系统吸收,从而具有了解毒的功能。
日常生活中,最常见的吃法就是煮汤和粥,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜太长,以避免有机酸等遭到破坏而着落作用。下面为大家推荐下合适搭配绿豆汤食品。
蒲公英+绿豆
蒲公英是一种颇受欢迎的野菜,含有蛋白质、脂肪、粗纤维和丰富的钙、铁和多种维生素,还含有胆碱、菊糖等有效成分。蒲公英性寒、味甘,能清热解毒、利尿散结,若与清热解毒的绿豆同熬成汤饮用,其功效大增,适用于医治多种炎症、小便不利、大便秘结等症状。
百合+绿豆
百合性微寒nk免疫细胞治疗胃癌怎么样,味甘、苦,具有滋阴润肺、养心安神、滋养脾胃的功效;绿豆味甘,性寒,可清热解毒、利小便、治消渴。二者搭配,有清热润肺之功效,适用于治疗咽喉干灼、高热不退等症。
南瓜+绿豆
南瓜富含维生素、膳食纤维,有补中益气及降糖的作用;绿豆能清热解毒、生津止渴。二者搭配,营养丰富,有良好的保健效果。
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