糖尿病患者常吃杏仁有降血糖功效
糖尿病患者常吃杏仁有降血糖功效
据英国“糖尿病网”最新报道,最新研究证实,2型糖尿病患者常吃杏仁可保持血糖稳定,调理血脂水平。
英国《新陈代谢》杂志刊登的 这项新研究显示,在含高淀粉的正餐前吃5颗(约28克)杏仁,可以使2型糖尿病患者饭后血糖水平下落30%,健康人血糖水平也会下落7%。另外,早上起床 后容易血糖偏高的2型糖尿病患者,其饮食中如果含有杏仁,餐后血糖水平也会下降。▲
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