揭秘10类最易失眠职业
揭秘10类最易失眠职业_
愈来愈多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪一个职业最睡不着？是“清晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人？
作家
无眠状态：9/焦虑指数：9
危险指数：7/缺睡指数：8
“我的清晨都是
从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水，1盏孤灯，稿纸上沙沙作响，文思如泉涌，固然现在很多都换成了敲击键盘的哒哒声。白天市井的喧腾和杂乱容易使心气浮躁，因此他们普遍认为晚上较为安静，有利于思考。
记者
无眠状态：8/焦虑指数：10
危险指数：6/缺睡指数：8
干记者的就是劳碌命，此话不假。
若是遇上诸如赛事、电影节，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更随时关注大洋彼岸的一举一动，白天又要及时整理得来的第一手消息视神经萎缩的好方法，常常几宿下来熬得双眼通红胡碴飞长，仍要马不停蹄地工作。狗仔队们更是睡不着的典型，夜幕下不但明星活动频繁，隐蔽起来也更容易，若是抓到出入酒店夜总会的独家暗昧镜头，既赡养了自己也赡养了一干八卦小报。
有些人把睡眠问题看得太重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入眠困难，或有几天没有睡好，就会变得十分紧张，也正是由于把睡眠看得太重，而使大脑的警觉程度大大提高，因此也就发展成了真正的失眠症。
演员
无眠状态：9/焦虑指数：9
危险指数：5/缺睡指数：9
对演员来讲朝九晚五的上班制简直就是天方夜谭，通常连续10几天为赶拍戏进度睡不饱觉倒是家常便饭，不但要在夜晚赶拍“夜景”，在晚上补拍白天的戏份也常为之。所以不要奇怪为什么有时电视上的女演员的脸白得像涂了一层白垩粉，那是为了遮盖熬夜冒出的痘痘和熊猫眼而至，也不要奇怪探班时发现裹着军大衣正忙里偷闲呼呼大睡的演员们，他们在拍戏时的睡觉时间实在少得可怜。
现代白领族长期处于“睡眠负债”的状态下，却其实不在乎。你以为每天只睡个五小时、6小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！
警察
无眠状态：9/焦虑指数：8
危险指数：7/缺睡指数：6
如果看《PTU》，你会知道警察还有“机动部队”这样的名词，杜琪峰清晰解构了夜间实行巡查任务的警察们在寻常的夜晚遇上的不寻常事件。总有些偷窃屑小份子藉着夜色乘机作案，总有些酒后闹事大打出手的醉鬼，乃至有在暗巷试图兜售药丸给未成年人的不法之徒。如果碰上通缉大案，披星戴月是家常便饭。
“95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间，但有少部份人只睡6个小时就够了，还有少部份人要9个小时才能睡够。 ”张熙说，睡眠时间的长短因人而异，但变化不会太大。在张熙的门诊上常有公司白领、媒体从业人员和其他高收入者因睡眠障碍救治，其中80%的睡眠障碍由心理因素引发。
设计师及创意人
无眠状态：9/焦虑指数：10
危险指数：2/缺睡指数：9
画设计图、构思创意是件费时费力的工作，数据、坐标还是操作，每个细节都不能出错。他们常常连夜奋笔作画，破晓时分倒头呼呼大睡，答曰，干这一行的没什么时间观念。关键是想破头后，第二天早上常常就得去交提案。
夜班的士司机
无眠状态：9/焦虑指数：9
危险指数：6/缺睡指数：5
午夜仍旧孜孜不倦在运转中的交通工作者也许只有的士司机，一圈又一圈地寻觅路边招手的夜归人士，饿了就吃路边摊。
1夜下来觉得收获很多后才高兴交班回家。他们也常常抱怨吃得不好，生活规律紊乱，缺少性生活视神经萎缩哪里医院可以治，但是谁都还想能在晚上多跑几个单。
夜班护士
无眠状态：10/焦虑指数：6
危险指数：2/缺睡指数：2
从当年南丁格尔在深夜手持烛台巡查病房，照顾受伤兵士开始，值夜班就成了白衣天使们必不可少的职责。夜里的医院其实不清闲，急诊室里常常坐满半夜突发顽疾还来不及换下睡衣的，妇产科则可能随时会有临盆的孕妇，儿科病房更是午夜监护的重阵地。按时吩咐打针吃药，乃至是贴药瓶标签，浸泡酒精棉球，哄小病人入睡，每一项都必须仔细到位。
巡夜保安
无眠状态：9/焦虑指数：2
危险指数：5/缺睡指数：4
巡夜保安与警察抱着相同目的但职责范围不同。这是有了住宅小区与楼盘以后的产物。1间岗哨、一件军大衣、一根铁棒，组成了巡夜保安的工作肖像，他们必须负责从车辆防盗到驱逐野狗等各项小区内的夜间巡查工作。
24小时便利店店员
无眠状态：9/焦虑指数：2
危险指数：5/缺睡指数：3
曾玩过《开心便利店》的经营游戏，若想增加营业额就必须配备素质高服务态度好的员工值夜班，由于夜间客流量并不比白天少多少，而且像安全套之类的夜间用品销量明显增加，另外还要保证员工的不满情绪及时得到调剂。不过现实中遇到的夜班店员常常哈欠连天，或有些不情不愿，毕竟夜深人静的无聊气氛下是很易让人有瞌睡的冲动的。
全日医疗陪护
无眠状态：7/焦虑指数：3
危险指数：2/缺睡指数：5
医疗陪护起着代替家属在夜间照顾病人的作用，当家属没时间来陪夜时医疗陪护人员就成了香饽饽，他们不但包了清算便盆、洗衣抹身的脏累活，还要保持24小时的警觉，病人有任何异常，都要及时发觉北京干细胞治好卵巢早衰大概需要多少钱，通知护士、家属，让家属和病人都有个安心。