巧克力的五个奇特抗病功效

抗病功效4：有益心脏

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能避免血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，避免胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

抗病功效5：减缓压力

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到减缓压力的作用。

巧克力本身不唯一那么多的功效，搭配其他食品也一样能发挥其奇异功效。

巧克力+茶=保护血管

德国海姆利克大学医学专家海尔默·赛斯认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，二者配合事半功倍，不光能延长体内其他抗氧化剂，如维生素E和维生素C的作用时间，还能促进血管扩大、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用等同于对血管具有保护作用的叶酸。

黑巧克力+果仁=抗氧化

多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。一样具有氧化作用的食品还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病产生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为“巧克力家族中的贵族”，研究发现视网膜色素变性早期好治么，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率下落15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等矿物质，这些矿物质还可以参与和改进**微循环，能有效地改良皮肤状态。

巧克力+牛奶=优秀钙

牛奶中含有大量钙物质，它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可构成易被**吸收的乳糖钙和乳酸钙北京干细胞官网。这两种优良钙在**中的吸收程度远远胜过普通钙片，加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能到达这类效果。

巧克力+红葡萄酒=止痛

阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国科学家近日指出视神经萎缩一般几年后会失明，水杨酸在一种叫黄烷醇的物资的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可到达比阿司匹林更好的止痛效果成都批准的干细胞医院，而且不会带来偏头痛、发低烧等抗生素可能引发的副作用。

健康小贴士：

8岁以下儿童不宜吃巧克力

一般人群都可食用，但是8岁以下儿童不宜吃巧克力，糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因此影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因此影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不容易入睡和哭闹不安。